THỰC ĐƠN TUẦN 3,4 THÁNG 11 CS3

20/ 02/ 2017 4:22:13 CH 0 Bình luận

THỰC ĐƠN CỦA TRẺ CƠ SỞ 3 TUẦN 3 + 4 THÁNG 11 NĂM 2016

Độ tuổi

Thời gian

Thứ 2

Monday

Thứ 3

Tuesday

Thứ 4

Wednesday

Thứ 5

Thusday

Thứ 6

Friday

Thứ 7

Saturday

 

8h15

- Sữa bột

Nutifood

- Sữa bột

Nutifood

- Sữa bột

Nutifood

- Sữa bột

Nutifood

- Sữa bột

Nutifood

- Sữa bột

Nutifood

Nhà trẻ 12 – 36 tháng

10h30

- Cơm nhuyễn

- Thịt bò, lợn xào giá đỗ cà rốt.

- Canh thịt nấu quả chua.

- Cơm nhuyễn

- Thịt kho củ cải

- Canh trứng, đậu phụ nấu thịt

- Cơm nhuyễn

- Cá trắm, thịt sốt cà chua, hành tây

- Canh bí xanh hầm xương và thịt

- Cơm nhuyễn

- Thịt gà om nấm

- Canh bí đỏ nấu thịt

- Cơm nhuyễn

- Thịt, đậu phụ sốt cà chua

- Canh mồng tơi nấu tôm đồng

- Cơm nhuyễn

- Thịt kho trứng.

- Canh khoai tây, cà rốt,cà chua nấu thịt gà

 

14h00

- Súp gà hạt sen.

- Hoa quả

- Cơm nhuyễn

-Tôm rim thịt cà rốt

- Canh rau ngót nấu thịt

- Hoa quả

- Cháo thịt bò cà rốt.

- Hoa quả

- Bún riêu cua

- Hoa quả

- Chè đậu đen

- Hoa quả

- Cháo thịt đậu đỏ

- Hoa quả

 

16h00

- Sữa bột

Nutifood

- Caramen

-  Sữa bột

Nutifood

Sữa chua Ba Vì

- Sữa bột

Nutifood

- Sữa bột

Nutifood

 

8h15

- Sữa bột

Nutifood

- Sữa bột

Nutifood

- Sữa bột

Nutifood

- Sữa bột

Nutifood

- Sữa bột

Nutifood

- Sữa bột

Nutifood

Mẫu giáo 3 – 6 tuổi

10h30

- Cơm nhuyễn

- Thịt bò, lợn xào giá đỗ cà rốt.

- Canh thịt nấu quả chua.

- Cơm trắng

- Thịt kho củ cải

- Canh trứng, đậu phụ nấu thịt

- Cơm trắng

- Cá trắm, thịt sốt cà chua, hành tây

- Canh bí xanh hầm xương và thịt

- Cơm trắng

- Thịt gà om nấm

- Canh bí đỏ nấu thịt

- Cơm trắng

- Thịt, đậu phụ sốt cà chua

- Canh mồng tơi nấu tôm đồng

- Cơm trắng

- Thịt kho trứng.

- Canh khoai tây, cà rốt,cà chua nấu thịt gà

 

14h00

- Súp gà hạt sen.

- Hoa quả

- Phở gà rau thơm

- Hoa quả

- Cháo thịt bò cà rốt.

- Hoa quả

- Bún riêu cua

- Hoa quả

- Chè đậu đen

- Hoa quả

- Cháo thịt đậu đỏ

- Hoa quả

 

16h00

- Sữa bột

Nutifood

- Caramen

 

-  Sữa bột

Nutifood

Sữa chua Ba Vì

- Sữa bột

Nutifood

- Sữa bột

Nutifood

CHA MẸ CẦN BIẾT

Lứa tuổi

Nhu cầu Calo

Nhu cầu VTM B1 (mg)

Nhu cầu chất khoáng Canxi (mg)

Tỉ lệ các chất

(P – L – G)

Nhu cầu/ngày

Nhu cầu ở trường

Nhà trẻ

Ăn cháo 12-18 tháng

1000 - 1100

660 – 770

(50 – 70%)

0.8

500

Chung cho tất cả nhà trẻ, mẫu giáo

P = 14 – 16

L = 24 – 26

G = 60 - 62

Nhà trẻ

Ăn cơm 18-36 tháng

1100 - 1300

660 – 910

(60 – 70%)

0.8

500

Mẫu giáo

(3 – 6 tuổi)

1400 - 1600

700 – 960

(50 – 60%)

1.1

500

BÍ QUYẾT: CON NGOAN, CON KHỎE, MẸ TRẺ BỐ VUI!

 

Viết bình luận