Thực đơn của trẻ tháng 10 năm 2019 - Cơ sở 1,3,5

 

THỰC ĐƠN CỦA TRẺ  TUẦN  1 + 2 THÁNG 10 NĂM 2019

Độ tuổi

Thứ 2

Monday

Thứ 3

Tuesday

Thứ 4

Wednesday

Thứ 5

Thursday

Thứ 6

Friday

Thứ 7

Saturday

 

 

Nhà trẻ

12 –

36

tháng

 

 

Bữa

trưa

- Cơm nhuyễn

- Cá, thịt lợn sốt cà chua, hành tây

- Canh cải bắp nấu thịt lợn

- Cơm nhuyễn

- Thịt lợn kho trứng

- Cải thảo xào tỏi

- Canh rau dền thịt gà

- Cơm nhuyễn

- Tôm, thịt lợn đảo bông

- Canh cải bó xôi nấu thịt gà

- Cơm nhuyễn

- Thịt bò sốt vang

- Canh rau muống nấu thịt lợn

- Cơm nhuyễn

- Gà om nấm

- Bí xanh luộc

- Canh cải xanh nấu thịt bò

- Cơm nhuyễn

- Thịt đậu phụ sốt cà chua hành thơm

- Canh mùng tơi nấu thịt gà.

- Hoa quả: Chuối

-Sữa chua Nutifood.

- Quýt ngọt

- Caramen.

- Hoa quả:Chuối

- Quýt

Bữa chiều

- Sữa bột Nutifood.

- Sữa bột Nutifood.

- Sữa bộtNutifood

 

- Sữa bột Nutifood.

- Sữa bột Nutifood

- Sữa bột Nutifood.

- Mỳ chũ thịt gà rau thơm.

 

- Cháo thịt bò bí đỏ

- Cơm nhuyễn

- Thịt lợn sốt cà chua.

- Canh mùng tơi nấu thịt gà

- Chè hoa cau

 

- Cháo cá trắm

- Cơm nhuyễn.

- Thịt gà rim nghệ

 - Canh cải xanh nấu thịt lợn

 

Mẫu giáo 3 – 6 tuổi

 

 

Bữa

trưa

- Cơm trắng

- Cá, thịt lợn sốt cà chua, hành tây

- Canh  cải bắp nấu thịt lợn

- Cơm trắng

- Thịt lợn kho trứng

- Cải thảo xào tỏi

- Canh rau dền thịt gà

- Cơm trắng

- Tôm, thịt lợn đảo bông

- Canh cải bó xôi nấu thịt gà.

- Cơm trắng

- Thịt bò sốt vang

- Canh rau muống nấu thịt lợn

- Cơm trắng

- Gà om nấm

- Bí xanh luộc

- Canh cải xanh nấu thịt bò

- Cơm trắng

- Thịt đậu phụ sốt cà chua hành thơm

- Canh  mùng tơi nấu thịt gà.

 

- Hoa quả: Chuối

-Sữa chua Nutifood.

 - Quýt ngọt

 

- Caramen.

- Hoa quả:Chuối

- Quýt

Bữa chiều

- Mỳ chũ thịt gà rau thơm.

- Cháo thịt bò bí đỏ

- Cháo thịt lợn cải xanh

- Chè hoa cau

- Cháo cá trắm

- Súp gà hạt sen

- Sữa bột Nutifood.

- Sữa bột Nutifood.

- Sữa bột Nutifood.

- Sữa bột Nutifood.

- Sữa bột Nutifood

- Sữa bột Nutifood.

 

THỰC ĐƠN CỦA TRẺ  TUẦN  3 + 4 THÁNG 10 NĂM 2019

Độ tuổi

Thứ 2

Monday

Thứ 3

Tuesday

Thứ 4

Wednesday

Thứ 5

Thursday

Thứ 6

Friday

Thứ 7

Saturday

 

 

Nhà trẻ

12 –

36

tháng

 

 

Bữa

trưa

- Cơm nhuyễn

- Trứng, thịt lợn sốt cà chua

- Canh rau ngót thịt lợn

- Cơm nhuyễn

- Thịt bò xào lúc lắc

- Cải thảo xào tỏi

- Canh bí xanh nấu thịt gà

- Cơm nhuyễn

- Thịt lợn kho củ cải

- Canh cải bắp nấu thịt gà

 

- Cơm nhuyễn

- Thịt gà sốt nấm

- Canh thịt bò cải xanh

 

- Cơm nhuyễn

- Tôm ngũ sắc

- Bí xanh luộc

- Canh mồng tơi   nấu thịt gà.

- Cơm nhuyễn

- Thịt bò, lợn xào  cải thảo cà rốt.

- Canh bí đỏ nấu thịt lợn

- Hoa quả: Chuối

-Sữa chua Nutifood.

- Quýt ngọt

- Caramen

- Hoa quả: Chuối

- Quýt

Bữa chiều

- Sữa bột Nutifood.

- Sữa bột Nutifood.

- Sữa bột Nutifood.

- Sữa bột Nutifood.

-  Sữa Nutifood

- Sữa Nutifood.

- Mỳ chũ nẫu thịt bò rau thơm

- Cháo gà đậu xanh

- Cơm nhuyễn

- Thịt  gà sốt cà chua

- Canh cải xanh thịt lợn.

- Cháo cá trắm  

- Chè hạt sen

Cơm nhuyễn

- Thịt lợn rim mắm

- Canh thịt gà cải xanh

 

 

 

Mẫu giáo 3 – 6 tuổi

 

 

Bữa

trưa

- Cơm trắng

- Trứng, thịt lợn sốt cà chua

- Canh rau ngót thịt lợn

- Cơm trắng

- Thịt bò xào lúc lắc

- Cải thảo xào tỏi

- Canh bí xanh  nấu thịt gà

- Cơm trắng

- Thịt lợn kho củ cải

- Canh cải bắp nấu thịt gà

 

- Cơm trắng

- Thịt gà sốt nấm

- Canh thịt bò cải xanh

 

- Cơm trắng

- Tôm ngũ sắc

- Bí xanh luộc

- Canh mồng tơi   nấu thịt gà.

 

- Cơm trắng

- Thịt bò, lợn xào  cải thảo cà rốt.

- Canh  bí đỏ nấu thịt lợn

- Hoa quả: Chuối

-Sữa chua Nutifood.

- Quýt ngọt

- Caramen

 - Hoa quả: Chuối

- Quýt

Bữa chiều

- Mỳ chũ nẫu thịt bò rau thơm

- Cháo gà đậu xanh

- Súp thịt gà ngô nấm  

- Cháo cá trắm  

- Chè hạt sen

- Súp gà cà rốt

- Sữa bột Nutifood.

- Sữa bột Nutifood.

- Sữa bột Nutifood.

- Sữa bột Nutifood.

- Sữa bột Nutifood

- Sữa bột Nutifood.

CHA MẸ CẦN BIẾT

Lứa tuổi

Nhu cầu Calo

Nhu cầu VTM B1 (mg)

      Nhu cầu chất khoáng Canxi (mg)

Tỉ lệ các chất

(P – L – G)

Nhu cầu/ngày

Nhu cầu ở trường

Nhà trẻ

Ăn cháo 12-18 tháng

930 - 1000

600 – 651

 

0.5

500

Chung cho tất cả nhà trẻ, mẫu giáo

P = 17.2 – 18.0

L = 28.9 – 34.7

G = 47.3 – 53.8

Nhà trẻ

Ăn cơm 18-36 tháng

930 - 1000

600 – 651

 

0.5

500

Mẫu giáo (3 – 6 tuổi)

930 - 1000

600 – 651

0.7

600

BÍ QUYẾT: CON NGOAN, CON KHỎE, MẸ TRẺ BỐ VUI!